Cuida Las Emociones
¿Cómo estas el día de Hoy? Y mas que contestar un simple "Bien" , es necesario detenernos y pensar; ¿Cuál es la emoción que hoy fluye desde el interior? , pues es verdad que no podemos vivir sin las emociones por lo que es mejor aprender a vivir con ellas. Las Emociones son respuestas biológicas espontáneas o inmediatas a las situaciones que vivimos, pensamos, recordamos o bien afrontamos día a día; por lo que ellas surgen y fluyen, siendo proyectadas o expresadas por medio de nuestro rostro. El Psicólogo Paul Ekman nos da a conocer 7 Emociones Universales: la tristeza, la ira, la sorpresa, el miedo, el asco, el desprecio y la alegría . Estas no se pueden esconder, se expresan espontáneamente en nuestro rostro y de forma inconsciente, aun en micro movimientos que pueden ser casi imperceptibles, se reflejan. Hay una gran diferencia entre Emociones y Sentimientos (eso lo tocaremos en la siguiente publicación) , sin embargo siempre influirá en nuestra manera de ser, ...